什么拍照的姿势不做作又好看自然？
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那些看似随意的照片背后，还蛮多套路的。
其实很多杂志像《Fudge》《CLUEL》《BAILA》《Oggi》等等同样有很多固定的拍照套路。
比如，模特们都很爱吃冰淇淋或雪糕。▼
还很爱喝饮料。▼
都很担心帽子被风吹掉。▼
经常有小伙伴说喜欢这些日杂图片呈现出来的氛围美，穿搭妆容是一方面，拍照pose也是加分项。
很多图片都拍得非常有生活气息，看着心情很好，也很适合日常借鉴。▼
看了海量图，发现如果把一些她们常用的pose串联起来，几乎可以组成“社畜的一天”，就像是我们日常生活的缩影，还挺有意思的。
一起来看看有没有你熟悉的画面吧：
（例牌申明：本文不含任何商业软性植入）
1、迈着步子去上班
要说这些杂志中出镜率最高的场景，还得是街边。翻开任意一本，你都能看到模特们在马路边大步行走。
像极了大热天赶去上班的我们。▼
步子要迈得自然一点，不用特别大，容易显得不自然。我经常迈太大被摄影师提醒。
偶尔着急了，小跑两步。这种双腿腾空的照片，蛮动感的。▼
一手拎着包，一手拿着早餐。是你平常去上班时的标配吗？两只手都拿满了，还能缓解木头人们手不知道怎么放的尴尬。▼
包包可以甩得高一点，朝气蓬勃~▼
忍不住食物的诱惑的话，就先吃上一口吧，嗯…真香。▼
这种很能装的大包包也很常出现，社畜既视感。大包一般会两只手抱着，缓解肩部压力。▼
如果背的是单肩背小包，手上空空不知道要往哪里放，就揣兜里吧，假装自己是酷女孩。▼
或者学学她们捂嘴笑。虽然不知道她们在乐什么，但是看着照片甚至还挺想一起跟着乐呵的~▼
很多人都觉得下雨天不好拍照，她们还挺多撑伞的照片的。一手撑伞，另一只手可以捧着花，书也是不错的选择。
一般选纯色伞比较多。伞也不能真的遮雨，要举足够高，不会遮挡住面光，才能拍出好看的照片。▼
另一只手提着包也行。不过眼睛最好不要盯着镜头，容易显得不自然。这张就稍显刻意。▼
2、我叫的车怎么还没来，急！
看这些杂志里的照片，你能感受到模特们的情绪，比如公交站加上左顾右盼的动作，就能立马让人脑补出她们的内心OS：我等的车怎么还没来啊▼
这个动作的精髓在于身体要微微前倾，探探脑袋。▼
表情上，一般会微皱眉头，把着急挂在脸上。▼
哎呀，看看手表，时间来不及了。咋办？▼
赶紧跑吧！▼
3、骑单车
既然打不到车，那就骑单车去上班吧。单车这种低碳又环保的交通工具，在各种风格的照片里都是常客。▼
看看她们双腿摆放的位置，基本都是一条腿在上一条腿在下，这样形成一个三角形，腿会比较好看。
身体不要趴得太低，背直起来一点会更好看。▼
骑累了就下车推着它走一段路吧。▼
扭头看看，不会走错路了吧？▼
害，车没气了，给车胎充气。这张模特表情要加鸡腿哈哈。▼
单车大多都是黑白两色，自带复古感，跟不同风格不同颜色的服装都挺配。就算不骑，放在身后当摆拍道具，也挺好看的。▼
如果是共享单车那种比较鲜亮的颜色，就要考虑一下服装颜色和车的搭配了。撞色的视觉冲击力还挺强的，但搭不好也容易太过花哨。▼
4、快到公司了，整理着装和头发
拨弄头发这个pose，好像是全世界通用。毕竟能让照片看上去随性又自然，还让无处安放的手有了去处。标准配置：一手搭包，一手拨头发。▼
拿着饮料也行。▼
没有包也没有饮料，那就把手搭在另一只胳膊上。拨头发的时候轻一点，别把头发全都撩上去了。微微低头或者歪一歪脑袋更显轻松。▼
扎了马尾辫的，可以两只手假装在扎头发。这个pose法国女人们也很爱用。▼
还有很多模特喜欢弯腰假装在穿鞋，但容易显得整个人不够舒展。▼
不如假装整理衣服和包包吧。可以请朋友帮忙抓拍，这种动态捕捉下来的照片，要比摆拍来得自然很多。▼
5、今日份KPI完成，开心得裙子都飞起！
上班最开心的事情当然是提前完成了当天的工作啦！转个圈圈来庆祝一下吧！▼
双手提起裙子，把裙摆甩起来，脸上保持灿烂的微笑，开心到飞起~▼
日杂中的长裙，很多都是以裙摆飞扬的姿态出现。大裙摆就是要动起来才美呀~▼
转裙子的时候也有技巧，千万不要整个人都旋转起来，那样表情会很难控制，脸上的肉肉也会跟着一起颤抖。
正确的做法是上半身保持不动，腰部发力，扭动胯部，让裙子转起来。或者迈开步子，前后跑动一下。▼
最好是拍侧面。手可以摸头发或者捂嘴笑~▼
如果正面拍，会显得人比较宽……▼
6、工作累了，伸个懒腰
在工位上坐久了，记得多起来活动活动，不然容易出现很多体态问题......
伸伸懒腰，放松一下吧。▼
这个动作的重点是，手臂和手指都要放松，不要用力，也别伸得太直了。
如果伸得比较直，再配合严肃的表情，可能会让人误以为你是在做拉伸运动。▼
伸懒腰时一般是两只手举起来，一手在上一手在下。
有条件的话，去到户外，轻轻抬起头，闭上双眼，享受阳光。▼
手上还可以再加点道具，比如握一束花，画面看起来更有氛围感。▼
拎个小包也行，手举高一点会更有活力一些。▼
7、托腮放空
伸伸懒腰，再发发呆，也是我们打工人忙中偷闲的常态。
放空一下，让脑子充充电。要点主要是托腮和看远方。▼
随时随地都可以开始放空自我啊。▼
自己放空没意思？叫上朋友一起吧。▼
这个托腮的动作看着挺简单，但拍起来也是有小心机的。
手不要使力，用力的话脸会被挤变形，小心双下巴也会被挤出来。▼
或者根本不用撑住，轻轻搭在脸颊或者下巴上就好。▼
虽然身体是比较放松的状态，但也不能太驼背，背稍微直起来一些会更好看。▼
发完呆也可以拿本书看看。▼
8、下班前，检查一下包包
下班前翻一下包包，看看有没有落下的东西。是不是没想到，这个动作在她们的照片里也特别常见。▼
如果是站着翻包的话，可以一手拎着包带，一手伸进包里，再微微弯个腰。
注意眼神，要看向别的地方才有那种不经意的感觉。▼
比较多出现的是帆布包，并且很多包都还挺大的。▼
等等…怎么还有往包里塞法棍的呢？这就有点夸张了哈！▼
9、终于下班了，累得腰都站不直了
终于到了下班时间，忙碌了一整天，是不是累到腰都直不起来了？▼
日杂里还挺多这种“歪歪扭扭”的照片的，模特们好像都站不直一样，见到墙要往上面靠一靠，不是侧着靠就是背靠。
这种也都不是简单靠墙，是核心发力轻轻倚靠的，真的靠墙不会很好看。▼
她们还很喜欢用脚撑在墙上。▼
实在没有墙靠的时候，那就自己创造条件，手边抓住个啥都能靠一靠。配上生无可恋的表情，你真是辛苦了~▼
坐的时候也不好好坐，也要把靠一靠的精神发挥到极致。啊，真舒服~▼
黎贝卡的话：
好啦，今天的拍照技巧就分享到这，祝大家都能拍出美美的照片~下次拍照完全没思路的时候，就想想自己上班会干嘛，就能一下子想到超多pose了。
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本文分为单人照和合影！图片共计上百张，教你在镜头下不别扭，拍出美美的照片！
不知道有多少摄影爱好者和我一样，指导他人拍照动作得心应手，但自己在镜头下却十分的不自然，脸部表情都十分的扭曲，除非是自己能看到镜头下的自己……
每次看到朋友圈拍照只会用剪刀手的朋友们，我觉得是时候总结一下拍照pose了。
我想先说说合影，毕竟春节走亲访友的，合影概率是很高的，但是我看到很多人拍合影，每个人都执恢单独的挤眉弄眼，完全没有“合”字的概念。
要把合影拍好看，每个人都要参与其中！
合影
1、勾肩搭背
这种方法很适合小群体拍照，勾肩搭背能把照片的每个人都串联起来形成一个很自然的群体，如果你怎么拍照，勾肩搭背就是合照最好的拍照方式了。
我最不喜欢的就是几个人并排站，自己摆自己的姿势，请问这样的合照意义何在？
很喜欢这组照片，这边的人把手举起来，那边的人也抬起手，既有效填充了画面，又很有朋友庆祝的氛围感。
掌握构建搭配+举手的这个要点，不需要人多，两个人就能拍出新年的氛围感了。
两个人一起喝奶茶最好的合影方式就是拥抱，一个人微笑着看镜头，另外一个只管闭眼享受就好了。
男男女女在一起的话就蹲着勾肩搭背，大家统一都笑着看镜头，画面就足够的温馨好看。
很多人在室内聚餐的话，很推荐这样拍。高低错落着坐，肢体相互交错，感觉就是一个统一的小团体，但是在拍的时候大家一定要统一看镜头，才能乱中有序。
整张图有一致色调会更好看，显得更加的乱中有序，也更有整体感。
2、假装聊天
闺蜜氛围照其实很简单，只要大家一起喝茶聊天，不经意间在笑笑就好了，不熟练的话可以多练练，肯定有很多温馨的氛围照。
聊得过程中不一定会真笑，但是可以假笑啊，虽然过程还挺神经的，但是不妨碍最后出好片啊~
我很喜欢这种，大家分别坐在地上或者椅子上，高与低眼神的对视，使得整个画面的情绪感超强的，感觉画面都可以被填满，大家可以试试啊。
人多的话就分成前后两排，打闹的动作一定要自然随意，人多可能不太好控制住场面，大家可以尝试拍个视频，从视频中截取好看的照片也是一个非常好的办法。
目光可以全部看向一个人，以这个人为中心的话，整张照片就很有氛围了。
就算不对视，那也一定要有氛围感，一个人看向另外一个人捂着嘴笑的，其他人看向镜头的，也超有氛围感的。
凸不出造型那就借助道具，现在红酒或者饮料颜值都贼高的，超有庆祝的氛围。
手机没其他道路的，就用手机给另外的人拍照吧，也挺有意思的
3、叠罗汉
叠罗汉适合三人以上来拍，因为人多的话会显得整个画面都乱糟糟的，所以用叠罗汉赖构建一下，人就错落有致的出现在画面里面了。
我记得大学毕业照我们班男生的就这么拍，但是这种叠罗汉我感觉傻乎乎的，我们这里说的叠罗汉是利用透视角度，前后叠错开，由近及远的构图法。
五人以上的构图一般就使用1-2-N的方法，加上前面讲的勾肩搭背法，整体画面温馨又十分的喜庆。
或者找个固定的参考物，大家根据参照物的前后左右站位，再把头错开面对镜头就OK了。
两人其实也可以，一个离镜头远一点，一个离镜头近一点，，营造出错落有致的氛围感。
4、情侣照
情侣照最重要的就是营造出亲密感，千万不能像某些结婚照一样，感觉两个人不熟，那就太奇怪了。其实情侣照我个人最喜欢的是对视和拥抱。
拥抱比亲吻显得更加的温情，而且可以拍的角度也更多。
拥抱的精髓是清晰度，微微模糊的氛围就是拥抱照片的灵魂！
拥抱的首选角度是侧面，女生微微仰头，露出幸福的笑容，这感觉不就出来了嘛
或者伸直手臂搭在男朋友肩膀上，闭上眼睛享受就好了。
想要男生露脸，就从女生背后拍。
相反，女生露脸就把位置换一下，相比于男生的深情状态，女生可以多搞点活泼的表情和动作。
还有一种情侣大片，就是两个人都不看镜头，有点沉浸在自己世界中的感觉。
一前一后都不看镜头，情侣装特别有氛围感。
或者两个人彼此很深情的望着对方，超有氛围感的。
单人照：
1、创造延伸感
大家拍照都想把自己照的高一点，所以很多时候都要求摄影师蹲下去，但是！想拍的高一点，最重要的一件事是“创造延伸感”
什么是延伸感，很简单，拍照的时候不要只是站在那里，抬起手来伸向天空。
在游乐园，穿着JK制服大大咧咧的伸手比个耶，超级的青春活力了。
有了这种延伸感的照片就会非常的显高显瘦，像这种伸出手来感觉还挺自然的。
或者像大表姐这样伸个懒腰，脸同时朝向镜头，看起来迷迷糊糊的超可爱。
在车里拍照也不要坐的很只，稍微打开一下手臂，看着会更加的自然。
自拍的话也可以用这招，手没地方放的话就去摸头发，增加整个画面的层次感。
排全身照的话可以用腿部进行视觉的延伸，一只腿伸到照片底部，最好偏对角线的地方，大长腿说有就有的。
2、利用道具
利用手边的物品来做拍照的工具，可以拯救我们无处安放的双手。
出门的捧着一束花，站在斑马线边，哎呀，这个氛围感也太棒了吧。
拿食物做道具是个非常好的选择，日常又亲切，在旅途中和咖啡来张自拍，也太好看了吧。
家里有小猫小狗的话，一定要利用起来，可以的宠物+可爱的女孩，简直是双杀。
在大自然中拍照，可以利用身边的景物来拍照啊，什么花朵、叶子统统都安排上，清纯又自然。
在餐厅吃饭的话，可以用美味的高颜值食物来一张合影，既有氛围感又显得十分的可爱。
3、抓拍
抓拍往往能拍出更加生动，更具生活感的照片，随意的走走，用动态模式连拍，就能选出几张很自然的动态照片。
有经验的还可以和镜头进行互动，转身回眸看镜头，照片会更具有故事感。
或者抓拍玩闹嬉戏的照片，超级适合女孩子，奇奇怪怪又可可爱爱的照片谁不爱呢？
大表姐就十分喜欢抓拍，抓拍真的更能看到一个人的快乐情感。
像这种在街边大步走，随便抓拍一个背影就十分的好看。
4、慵懒自拍
过年大家宅在家，一定要来几张慵懒居家居自拍照。
刚睡醒的时候来几张慵懒自拍照，非常适合展现自己的天生丽质，具有让人浮想联翩的感觉。
头发是躺着拍照的必备神器，大家一定要把头发梳顺或者摆一下造型，露出上衣，展现若有若无的曲线。
头发遮住肩膀对镜自拍，让身体曲线若隐若现，一定要挺直腰板，露出挺拔的姿态，才能在慵懒的环境中脱颖而出。
哪怕是趴着拍照，也要注意扭着，别看这张照片看似慵懒，实际上是用了很大的力气的。
头发没那么多的姐妹，可以拿其他东西挡住脸，比如家里的植物或者展示新年氛围的东西。
